孙中山先生曾提笔“尚武精神”，尚武是对武道、武德的崇尚。中华武术博大精深，历史发展源远流长。除竞技方式多样外，中华武术也是中国民族精神的展现，是历史发展中承载民族脊梁的重要符号。

本周，远景学院中国文化课程走进竞技体育中心，带领同学们实地探究中华武术流派的竞技魅力，感悟中华武术精神。竞技体育中心从事武术套路研究的宫老师，受邀与远景学院葛乔老师搭档，共同完成本次中国文化课程的双师实践授课。

中国文化课堂走进竞技体育中心

宫老师来自北京体育大学，有着超过十年的武术实践研究经验。他首先从中华武术历史发展，武术精神和基本理念三个方面，给同学们系统地介绍了中华武术的背景。宫老师强调，武道是中国传统文化孕育的中华武术精神，从产生到壮大，走过了一个漫长的发展历程。其源头可以追溯到上古时代，基本完成在明清时期，现在仍在不断完善之中。中国武术的基本精神是一个包含诸多要素的思想体系，主要包括了“天人合一”、“以德服人，以人为本”、“刚健有为”、“贵和尚中”和“以柔克刚”等。本周中国文化课程的教学重点是探究中华武术流派的竞技魅力，感悟中华武术精神。为了帮助同学们更好地认识和理解中华武术，远景课堂走进竞技体育中心，进行双师实践与情景互动。

宫老师给大家讲解武术中的抱拳礼

葛老师提到中国武术的精神内涵就是武道，它是包括儒家思想，道家精神，释家修养等内涵的统一体。我们曾听过的“文能安邦，武能定国”，就充分肯定了习文和修武的功效。修习中华武术，初则可以启迪童蒙，正心修身，及其成功，小则杀贼平乱，保护乡里，大则安邦定国，造福千万黎民。这才是中国五千年来，所要求文武合一教育的终极目的，也是儒家思想的教育重点。

同学们也积极参与了互动和分享，大家回忆，正如中国武侠小说中描写的，“侠之大者，为国为民”，所有武者崇尚的即是保家卫国，守护苍生、百姓安康。    

宫老师从理论和实践层面，解读并展示中华武术

最后，宫老师强调，武术精神也表现为一种自强不息的民族精神。武术经过不断地发展积淀，形成了一个丰富的文化体系，后人要想学习它也需要拥有执着的、刻苦奋进的探索精神。所谓“外练筋骨皮，内练一口气”便是这种精神形象的说明。练武之人不仅仅是练武，还是在不断的完善人格，追求人的至善至美，以达到高的精神的境界。同样，团体里更需培养自强不息的精神，在大家不断努力中使团体的力量变得强大。

宫老师指导同学们如何使用兵器

情景体验：同学们实践演练中华武术兵器

武术锻炼不但能强效锻炼国民体质，更重要的是能熏陶人的意志品质，培养爱国主义情操，形成公平主义的品格和坚贞不屈的情操。中华武术是中国传统文化的重要组成部分，中华武术精神很好地代表了中国人的气质和精神，也是青年人应该继承和发扬的精神与社会责任。