带着对“2021年是治愈的一年”的希冀，由哥伦比亚大学全球中心支持的哥伦比亚大学中国心理论坛（线上）于4月3日-4月4日举办，我院心理学类通识课教师杨晓玲参加了本次论坛。

与时俱进 聚焦治愈

论坛伊始，主持人首先介绍了召开此次论坛的背景：2020年，人们经受了来自新冠疫情的巨大考验。2021年，在全世界人们的共同努力下，抗击疫情已经初见曙光。新冠疫情不仅给人们的生活带来了不便，更是冲击了社会秩序，带来了恐慌，人们的心理在巨大的社会压力下也在发生着变化。必要的公共卫生行动（如强制隔离和保持社交距离）缓解了病毒的传播，但也带来了疏离和孤独，导致焦虑甚至抑郁。同时，我国十四五规划提出了“以人民的思想道德素质和身心健康素质为”主要内容的社会进步指标。这些都使得心理及心理相关行业的结业和发展成为社会关注的重要话题。而ISPA作为纽约地区第一家关注留学生心理，是集学术和社交为一体的学生社团组织，一直关注着留学生群体的心理健康问题，特别的，疫情期间的留学压力及亲密关系的管理等成为留学生群体普遍讨论的话题。基于此，本届论坛围绕“心理咨询行业发展”、“留学生焦点访谈”、“亲密关系与矛盾”、“心理学的一万种可能”等四个主体展开了探讨。

第三届哥伦比亚大学中国心理论坛

行业发展 可期可待

论坛第一个板块的主题是“心理咨询行业发展”。近年来，随着国民综合素质的提高，越来越多的人开始正视心理健康问题并寻求专业帮助。新冠疫情引发的一场全球心理“海啸”让各国人民体验到了心理健康的重要性。一方面，心理咨询行业的专业性和政策的复杂性，使得心理咨询相关专业的留学生对自己未来的发展充满困惑。另一方面，心理咨询服务业的专业化服务令来访者眼花缭乱。因此，该板块邀请了相关领域的中外心理咨询从业人员分析当下心理咨询行业的现状及对未来发展提出了展望。

加拿大阿尔伯塔大学咨询心理学博士罗厚元围绕“为什么要进行循证研究”，指出循证研究可以保护来访者的福祉、促进行业的健康发展和受到了实证科学的影响。介绍了接纳承诺治疗方法的原理、常用技术及优缺点。

接纳承诺治疗技术

人际关系疗法中国临床与培训中心负责人张露佳结合自己的留学经历、国外从业经历和国内就业经历，对比了国内外心理咨询行业在机构设置、资格认证、从业资格等方面的差异。她指出，无论是国外还是国内的心理咨询师专业化发展，都是不断的探索之路，心理学知识是相同的，就业和发展环境是略有差异的，但有效的咨询师应该具备的特质是共通的。她的专业化成长也见证了国内心理咨询行业蓬勃的发展。

国内外心理咨询行业发展对比

上海市精神卫生中心主任医师何燕玲从“加强心理健康服务”的角度介绍了国内心理健康服务的需求情况、加强社会心理服务的要求、心理咨询与心理治疗从业背景和心理咨询技术的应用。她指出社会经济发展带来了对精神卫生服务需求的增加，我国也从政策和制度上出台了一系列加强社会心理健康服务的工作要求，这都使得心理咨询从业人员的从业背景有了极大的改善。同时，国内行业认证也日渐规范化、专业化，从心理治疗和心理咨询领域将从业工作者进行了精神科医生、心理治疗师、心理咨询师和社会工作者等的细分。

论坛第二个板块的主题是“留学生焦点访谈”。2020年的抗疫生活可以说是留学生们乘风破浪的开始，“ZOOM大学”、“千里跑毒”、“疫情歧视”等层出不穷的话题把全世界的留学生推向焦点。社交媒体上理解、同情、误解等各种各样的声音，时间、空间、心理的自由或是桎梏仍是2021年留学生们不得不面对的话题。面对留学，何去何从？因此，该板块邀请了各领域的心理咨询从业者基于当下大环境，从科学的角度提出了可行的方法和建议。

留心羽心理咨询机构创始人春子、哈佛医学院麻省总医院跨文化学生情绪健康中心顾问覃旭华、纽约布鲁克林家庭生活中心和寄养家庭项目督导Jennifer Wittlin等作为发言嘉宾，主要围绕留学生在抗疫期间“过山车式”的经历，在多元身份意识的基础上，面对着巨大的心理压力角度展开了探讨。留学生面临着得与失、文化差异和歧视等多方面的心理压力，同时还有从学校到职场的身份转换。针对这些问题，他们给出了“获得支持、自顾和明确边界”的建议，并提供了留学生进行职业生涯规划的原则和方法。

给留学生的建议

论坛第三个板块的主题是“亲密关系与矛盾”。人们在不同的亲密关系里扮演着不同的角色，对情感的表达方式也受到文化背景和家庭环境等差异的影响。在家庭相处中，年代和角色的差异形成的代沟常常带来不可避免的沟通障碍。生活方式和价值观念的差异都可能成为矛盾冲突的导火索。在伴侣情感中，人们憧憬着心有灵犀的理想关系，但冲突却难以避免。隐形的矛盾和感情中的敏感都需要被彼此看见。基于此，该板块邀请了专业的心理咨询师和心理学教授分享如何处理亲密关系中的矛盾、冲突和负面情绪。

北京大学心理与认知科学学院培训部主任、教育部平安留学首席心理专家李同归、北京大学心理学系临床心理学博士、中国心理学会注册心理师李松蔚、职业生涯咨询师卢美妏、中国心理人才库注册心理教育(高级)专家聂秀范，围绕“处于亲密关系建立期的大学生群体，爱情态度分布情况”、“依恋与爱情态度的关系”、“文化差异对情感表达的影响”等方面展开了探讨。认为大学生的依恋类型中，安全型最多，他们的爱情态度以友谊式为主。文化差异会影响大学生的亲密关系，因为由于文化差异而导致了对同一件事做出了不同的判断，同时文化的影响常是无意识的。亲密关系中，两性的交流与表达方式不同，也是文化差异的一部分。

亲密关系与矛盾的表现

学科应用 包罗万象

论坛第四个板块的主题是“心理学的一万种可能”。“读心理学除了咨询师还能做什么？”这是心理学专业的学生常被问及的问题。如今，心理学一点点被大众挖掘、演变应用于各行各业，例如人力资源、心理剧、犯罪心理学、游戏策略、市场和用户研究、教育产品等。心理学就像包罗万象的万花筒，等着我们从不同的角度去发现与学习。该板块邀请了不同行业的心理人，讲述不同的成长故事和职业选择，从而拓宽心理人的职业发展道路。

北京大学光华管理学院组织与战略管理系教授张志学结合自己的经历，从“进入管理学院任教后的困惑”、“在Kellogg管理学院的收获”等方面，提出“心理学是科学的核心之一”的观点；苏州大学心理人工智能协同创新中心主任王尔东介绍了国内外“心理剧——行动式干预”技术的发展，并详细介绍了自己从事并将心理剧引入到心理治疗的始末；中国政法大学犯罪心理学博士生张蔚介绍了当前国内外在犯罪心理学研究领域取得的进展、Brain Intelligence和意图科技 CEO唐瑞鸿从在线游戏开发的角度深入阐述了网络游戏的开发、设置与人们认知加工、心理活动及个性特点等的关系。

心理学的一万种可能

“心理学有一个漫长的过去，但只有一个短暂的历史”。从1879年科学心理学诞生的那一刻起，它就注定要不断的向前发展，就像一个蹒跚学步的孩子，从一开始的懵懂，到慢慢学会走路、学会说话，再到有一天羽翼丰满，创造属于自己的辉煌人生。心理学也是如此，从象牙塔走向社会、从富人走向大众、从微观走向更微观，无论是心理咨询行业的蓬勃发展，还是脑认知科学的不断深入，有一万种可能的心理学正在影响着人们生活的各个领域，治愈的同时充满希望，大有可为。