前不久，八段锦被国家卫健委、国家中医药管理局、人民日报同时官宣！
    2月3日，国家卫健委召开新闻发布会，中科院心理研究所副所长陈雪峰提出，理性面对疫情，心里烦躁时可做一遍八段锦。

追求完满的远景学子，不仅云上课能量满格，还注重劳逸结合，讲究调节身心， 于是，远景的同学们约起来，以相同的功法，不同的姿态，一起在云端来个快闪。

快闪之后，同学们各有话说

提前感受到了老年人的慢生活，年轻真好。

——曾思仪

年轻的时候可以做一些有强度的训练。老年真的是左手右手一个慢动作。

——王娇

动一动还是有好处的，很舒展。

——牛文文

动作缓慢，可以改善心浮气躁的坏习惯，让心静下来。

——王娟娟

简单实用，可惜我受不了！

——宋明辉

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法。这是我第一次了解并练习八段锦，但是在第一次练习的过程中发现自己身体很不协调，所以只练了其中的一部分，但是当我练习完这几节，感觉到身体确实有一些不一样的地方，下一次练的时候一定要把后几节也练完。

——刘  健

八段锦修身养性，静气凝神，在闲暇时模仿着视频做一套，虽然不通要领，但是也能平复心情，舒筋活络，动作张合有度，细通谷神，玄牝之道，足谓天地根。

——蔡振烨

我在学习八段锦的过程中，能够明显的感受到韧带的拉伸，肩肘的配合活动，能起到很好的热身作用，对自己的健身活动有很好的辅助作用，保护自己。

——尤嘉康

非常时期，我们更需要身心健康的建设，身心健康才是人类的最大财富。在老师的号召下，我们在家里练习了八段锦，我发现它真的可以减缓焦虑，安顿身心，网课之后做一段，确实放松了许多。

——仪若男

在学习过程中，我是刚刚入门的新成员，动作有点僵，在练习过程中可以让自己修生养气，心平气和，身心得到了放松，在放松的过程中，让自己的心静了下来。

——樊文帅

学习完八段锦，我感觉周身放松，心情愉悦，精神抖擞。我觉得学习八段锦真的很值得。通过课上课下的学习，我认识到养体重要的是一个动字。

——李雨昕

八段锦练完以后易出汗，缓解身体疲劳，能够在让全身放松达到修身养性的效果，促进血液循环，对于久坐的我们起到良好的作用。同时坚持下去能够发现此套动作能够全面舒展身体，让我们的生活状态越来越好。

——边舒之