春末夏初，回顾这不平凡的2020年，我们经历了从隆冬时节对“新冠”的恐慌、整个春天的线上学习。今天，看着窗外的艳阳，又要迎来夏天了。那么，在这段时间里，同学们的居家学习状态如何？其他同学的学习状态会不会和自己有相似之处？有什么困惑吗？该如何调整和解决呢？

为了帮助同学们进行线上学习的生活和心理的阶段性梳理，在五一小长假后以更加饱满的状态投入到学习中，也为了对课堂相关心理学知识的活学活用，在第十周的《青年心理学》课堂上，开展了“心理防疫朋辈说 青春路上共成长”的完满活动。同学们就线上学习以来的困惑提出了许多具有代表性、普遍性的问题，也纷纷建言献策，给出了许多具有操作性的使用建议和调整方法。

Q1：我内心对“网课”很排斥，其他同学也会这样吗？

Q2：每天总会担心学习通平台会弹出消息，比如哪门课程又有 作业没完成之类，因此而感到焦虑。怎么办？

Q3：居家学习已经很长一段时间了，感觉好像困在了笼子里，觉得对未来很迷茫，对关于学校的消息特别闭塞，感觉自己被束缚住了，不如在学校的时候放松。自己情绪状态不好，怎么办？

Q4：居家学习期间，可能会因为上课期间，未能成功参与课堂学习环节，比如在学习通平台上没能成功抢到答而感到生气和焦虑，怎么办？特别是恰巧家人在上课时间发出声响打扰到我，就会更烦躁，甚至和父母发生冲突。

Q5：我总是会对未来不确定的事情过分担忧，就会假设很多“如果我做不到的话我就会怎么样”的情况。虽然说行动上没有落下，但就是觉得自己做事情上有畏难情绪，导致自己有心累的感觉，怎么调整呢？

过去、现在和未来。过去，我们每个人都经历了整个春天的线上学习，进行梳理，是为了直面困惑，总结经验；现在，我们正在“朋辈说”。古语云：“三人行必有我师”。我们经历相似，年龄相同，因此，有着相同的思维方式和性格特点，朋辈的声音也就更有力量和支持感。而活在当下，是为了更从容的走向未来，为美好的明天积蓄力量。

同学们，相信，我们过往经历的和正在经历的，都将是我们成长之路上的宝贵财富。与问题相处，可能是人生的常态，与困惑为伴，也更促进了我们探索自己、寻求突破。在接下来的线上学习过程中，调整好心态，继续努力和加油吧！