【导读】

在“最体育的非体育大学”，体育不是少数人的特长，而是每个孩子都能借以发现自己、锤炼精神的舞台。在这里，体育成为人格塑造的重要一环，而我们致力于让每一个在运动中奔跑、跳跃、跌倒又站起的你，都能带着体育赠与的自律、勇气、协作与韧性，去迎接属于你的海阔天空。

郝家晨的排球之路，从好奇到热爱，母亲从担忧到自豪，教练从选材到陪伴，这一切，都在诉说着体育如何悄然改变一个年轻人。从大一时那个在球场边怯生生张望的新生，到如今成为球队防守核心的自由人，这一路走来，淤青成了她手臂上最常见的“配饰”，而失利后的泪水，也总能迅速被下一次训练时的专注所取代。

家晨妈妈说，之前总念叨“早知道不让她遭这份罪”，变成“幸好她坚持下来了”；之前担心“这学费花得值不值”，变成如今常说的“学校能让她完成学业的同时还能打好排球，真是选对了”。“学校不仅教会她打球，更教会她坚持和自律，这种品格的培养，比任何奖状都珍贵。现在我总算明白，排球带给她的不只是乐趣，更是成长。她不仅球打得好，学习也没落下，还变得越来越自信、越来越有担当。看着她每天过得充实又快乐，我就觉得这学上的值！”

这一练就是四年

十月底的阳泉因为一场连绵不绝的阴雨，空气中透着一股潮湿的味道，在淅淅沥沥的小雨中我们走进了郝家晨的家。尽管天气寒冷，或许是提前知道我们要来，家晨的爸爸早早便在楼底下迎接我们，电梯门刚打开家晨的妈妈和姐姐就已经在门口等候。一进门，一股暖意便驱散了身上的寒意，真暖和呀。坐在凳子上我才有时间环顾一下四周：米色的墙壁显得十分温馨，家具摆放得井然有序，窗台上的几盆绿萝长得郁郁葱葱，为室内增添了一抹鲜活的生气。家晨一家人的脸上都洋溢着腼腆中又带着一丝憨厚的笑容，忙不迭地招呼我们落座，茶几上早已摆好了洗净的水果和冒着热气的茶水。此次与我们一起家访的，还有一位对家晨来说十分重要的人，那就是她的排球启蒙老师孙冰教练。教练笑着与家人们寒暄，那份熟悉的默契，让整个屋子的气氛更加轻松自在起来。

提及与排球的结缘，郝家晨笑着回忆道：“其实最开始是因为好奇。大一那年和舍友在操场散步，看见一群人围着球网来回垫球，橙色的排球在手里传接。我忍不住停下脚步，眼睛盯着球看，之前只在电视上见过排球赛，从没觉得这运动离自己这么近。‘要不要试试？’突然有人拍我肩膀，是穿训练服的学姐，手里抱着个排球，笑起来露出两颗小虎牙。我当时还挺害羞，连连摆手说‘我不会’，可学姐不由分说把球塞到我手里，教我‘胳膊夹紧，用小臂垫球’。第一次接球时，球砸在胳膊上，麻得我手都抖了，学姐却笑着说‘没事，多练两次就找着感觉了’。那天我跟着她们垫了半个多小时，胳膊酸得抬不起来，可看着球在自己手里稳稳传出去的那一刻，心里像被什么东西填满了，又新鲜又热闹。”

后来学姐喊我去看至强杯的训练，我几乎每天都去。刚开始只是坐在场边递水、捡球，看着队员们跑战术、扣球，心里直发痒。有次训练缺人，学姐拉我上场凑数，我紧张得手心全是汗，轮到我垫球时，脑子一片空白，球直接砸在了地上。我脸瞬间红了，想道歉，可队友们没笑我，反而围过来教我‘脚步要跟上，眼睛盯着球’。那天结束后，我跟学姐说‘我想好好学’，学姐拍了拍我肩膀说‘没问题，以后咱们一起练’。

谁成想，这一练就是四年。之后，郝家晨成功加入沙滩排球队伍，在校内，她荣获晋中信息学院2024年度杰出运动员称号。从第十届“至强杯”排球联赛女子乙组冠军，到随后两届跃升甲组并成功卫冕，蝉联第十一届、十二届“至强杯”女子甲组冠军，帮助球队完成了从乙组新锐到甲组霸主的蜕变。在沙排赛场上，她从第八届“至强杯”沙滩排球联赛的第五名起步，到连续两届夺得第九届、第十届“至强杯”沙滩排球联赛亚军。走出校园，她在右玉第三期森林康养暨沙滩排球邀请赛中夺得第三名，并站上了2024年大众排球全民健身大会·沙滩排球公开赛（宁夏·吴忠）的全国赛场。在2024年穿越鄂尔多斯全国雪地排球邀请赛中，她不仅随队斩获女子组季军，个人更荣膺 “最有价值运动员（MVP）” ，这是对她全面能力与赛场领袖气质的最佳肯定。

从“怕她受委屈”到“为她感到骄傲”

家晨父母的心理变化，是顺着孩子排球路上的每一步成长慢慢铺展开的，像初春的冰雪消融，从最初的焦灼担忧，一点点化成满溢的欣慰与骄傲，每一个转变都藏在那些细碎又温热的日常里。

“最初得知家晨要打排球时，我这心里像揣了块石头，翻来覆去想的都是这么小的个子，在球场上被撞了怎么办，甚至会悄悄查排球运动常见受伤类型，越看越揪心。第一次看家晨发来的训练视频，镜头里孩子手腕上的淤青格外扎眼，盯着屏幕，手指不自觉地在手机屏上摩挲那片青紫，第二天就想打电话劝孩子‘别练了，太苦’。”那时候家晨妈妈的心疼里，裹着满满的焦虑，总怕孩子扛不住这份累，更怕这份选择耽误了学业。

可慢慢的，这份焦虑开始被细碎的骄傲悄悄磨掉边角。有次家晨发了场小组赛的片段，视频里她扑救一个快落地的球，膝盖在沙滩上蹭出了道红印，却没顾上揉，爬起来就往球网边跑。家晨妈妈攥着手机的手紧了紧，心跟着揪了一下，可看着孩子眼里那股不放弃的劲儿，嘴角却悄悄扬了起来。她第一次发现，原来那个从小连摔倒都会哭鼻子的姑娘，居然变得这么能扛。后来她跟邻居聊天，说起家晨打排球，原本总带着“怕她吃亏”的顾虑，渐渐变成了“我们家晨反应可快了，上次那个球别人都没接住，就她救下来了”，说的时候眼睛亮闪闪的，连自己都没察觉语气里的得意。有次整理相册，看到家晨小时候怯生生躲在她身后的照片，再对比墙上那张穿着排球服、笑着举奖杯的照片，她忍不住用手指碰了碰照片里家晨的笑脸，心里软软的，原来那个需要她护着的小丫头，早就长成了能自己发光的姑娘。

而父亲的爱，向来沉默而具体。起初，他也忧心，只在母亲念叨时低声附和一句：“太辛苦就别硬撑。” 不知从何时起，他却成了女儿最稳定的观众，会将她的比赛视频存在手机里。当同事问起，他会看似随意地提起：“姑娘在打球，拿了几个奖。”语气平淡，眼里却藏着止不住的骄傲与自豪。

是严师，更是引路人

从最初的偶然体验，到至强杯后对排球的深深热爱，这条路上，孙冰教练是她最重要的引路人。提及与孙教练的渊源，郝家晨边说眼底也泛起了温暖的光。“第一次见孙教练，觉得她特别严肃，训练时不苟言笑，我都不敢主动跟她说话。”她笑着回忆道。刚加入排球队时，郝家晨因为身高短板，在一众队员中并不起眼，可孙教练却一眼看中了她“这孩子反应快，性格稳，是块当自由人的好料！”就这样，郝家晨成了孙教练重点培养的对象，球馆里总会留下两人的身影，孙教练亲自陪她练打防，一次次纠正她的脚步移动，一遍遍锤炼她对球路的判断。“教练对我特别严格，有时候一个动作不到位，能让我反复练上几十遍。”郝家晨记得，有一次练侧滑救球，她总也掌握不好重心，频频摔倒在地板上，膝盖磕得通红。孙教练没有丝毫放松，而是蹲下来给她示范动作要领，手把手教她调整发力方式，直到她能稳稳地完成救球动作。“那时候觉得挺苦的，但现在想想，正是教练的这份严格，才让我打下了扎实的基础。”

两人真正熟络起来，是在大一暑期集训之后。大二开学初，孙教练提出要组建沙滩排球队，郝家晨第一时间报了名，成为了队伍的第一批队员。“那段日子，我们就像战友一样。”郝家晨感慨道。从招募新人时的四处奔走，到制定训练计划时的反复研讨；从整理训练器材时的默契配合，到带领新队员练基础时的耐心指导，郝家晨不再仅仅是一名听从安排的队员，更成了与孙教练并肩作战的初创伙伴。“家晨这孩子特别懂事，组建队伍的时候帮了我不少忙。她不仅自己训练刻苦，还会主动带新队员，把自己的经验毫无保留地分享出去。”那段从零开始的拓荒岁月，让两人的师徒情谊愈发深厚，也让郝家晨对排球、对团队有了更深刻的理解。“孙教练不仅是严师，更像是我成长的引路人，不仅教我打球，更教会我什么是责任与担当。”

家访接近尾声时，家晨妈妈拉着我们的手说“学校不仅教会她打球，更教会她坚持和自律，这种品格的培养，比任何奖状都珍贵。现在我总算明白，排球带给她的不只是乐趣，更是成长。”临走时，郝家晨一家站在单元楼门口挥手与我们告别，雨过天晴的阳光洒在一家人的脸上，温暖而明亮。这个曾让妈妈百般牵挂的小姑娘，如今已在排球场上绽放出耀眼的光芒。今年年底，郝家晨又要备战本年度的雪地排球国赛，那颗曾经陌生的排球，如今已经成为了她生活的一部分，带着她一次次跃起，一次次救球，也必将带着她飞向更远的地方。

撰稿：何杰 摄影：何杰 责任编辑：任欣