立冬之日，万物收藏。为了丰富同学们的校园文化生活，引导同学们在实践中感知节气智慧，在阅读中滋养内在心灵，杨晓玲导师团队师生举办了一场别开生面的“冬日‘签’语，‘串’联美好”立冬主题沙龙活动。活动将美食制作、传统手艺与深度阅读分享巧妙融合，为同学们带来了一场味蕾与思想的双重盛宴。

手作甜蜜 共创冬日滋味

活动在温馨的创意烘焙中拉开帷幕。同学们首先投入了蛋糕的DIY创作。大家发挥想象力，用奶油和糖霜在蛋糕上绘制出冬日意象，或写下寄语，以甜蜜的创作开启暖冬之旅。随后，杨老师以立冬“补冬”的习俗引入，着重介绍了冰糖葫芦的文化寓意：其火红的外观象征着红火的生活，甜蜜的糖衣包裹着山楂的微酸，恰似生活的本质，甜中有酸，回味悠长。接下来的糖葫芦DIY环节将现场气氛推向高潮。同学们巧手翻飞，不仅串起了山楂、草莓等各色水果，更串起了欢声笑语与团队协作的乐趣。

品读回甘 串联思想火花

当甜蜜的蛋糕与糖葫芦在盘中飘香，活动的第二部分——阅读分享会随即在温馨的氛围中展开。同学们围坐一堂，分享自己心中那本“甜中有酸、回味无穷”的书籍。分享者从故事的“糖衣”（精彩设定）谈到思想的“内核”（深刻哲理），再到读后的“余味”（深远影响），层层递进，引人入胜。在自由交流环节，同学们一边品尝自己的劳动成果，一边在“书香签语”角写下推荐书目与感悟。一张张书签如同思想的种子，被参与者们互相交换、珍藏，完成了一场温暖的知识传递与精神共鸣。

师者荐书 滋养内在自我

为深化活动内涵，杨老师特别向在场学生推荐了心理学入门佳作《蛤蟆先生去看心理医生》。老师从三个方面进行了精辟介绍：首先，它是一部以经典童话为蓝本的“心理童话”，语言轻松，引人入胜；其次，它巧妙融入了“自我状态三位一体”等专业心理学理论，是认识自我的一面明镜；最后，它深刻揭示了个人应对自身情绪负主要责任的核心要义，是通往“我好，你也好”高情商心态的成长指南。此书作为活动的延伸阅读，旨在鼓励同学们在冬日里更好地观照内心，积蓄成长的力量。

知行合一 收获别样暖冬

本次立冬沙龙活动，成功地将动手实践的乐趣与静心阅读的沉淀相结合，将传统文化的体验与现代心理学的启迪相贯通。它不仅让同学们在劳动中感受到了冬日的甜蜜与温暖，更在思想的碰撞与交流中获得了心灵的滋养与启迪。活动结束时，同学们纷纷表示，手中带着自己制作的糖葫芦，怀中揣着同学推荐的书单，内心满载着对自我与未来的新思考，这个立冬，别样而充实。

撰稿：杨晓玲 摄影：杨晓玲 责任编辑：任欣