为帮助同学们科学规划复习、调整备考心态、树立诚信应考意识，远景学院李文波老师组织开展专题座谈交流会。本次活动围绕复习策略、心态调节、诚信考试三大方面展开，为学生提供全面的备考指导，营造出勤学自律、诚信守纪的良好氛围。

临近期末，各门课程陆续进入收尾与复习阶段，不少同学面对多门考试科目，出现复习思路混乱、时间分配不合理、知识点梳理困难等问题。针对这一情况，李文波老师首先讲解通用备考方法，引导大家搭建高效复习体系，摒弃盲目低效的学习模式。

“备考如同行路，唯有找准方向，才能行稳致远。” 李老师建议同学们先梳理全部考试科目，客观评估自身知识掌握程度，认清学习优势与薄弱环节，避免无规划地盲目复习。在此基础上，结合科目难度与个人学习基础制定详细复习计划，合理分配时间与精力，将重心向薄弱学科、重难点内容倾斜，最大化提升复习效果。确定复习规划后，高效巩固知识尤为关键。单纯依靠死记硬背不仅效率偏低，也无法做到知识灵活运用。她向大家介绍 “砍树式” 拆分学习法，指导同学们先梳理课程整体逻辑与知识主干，搭建起学习框架，再循序渐进补充概念、定理、案例等细节内容。同时她推荐使用思维导图梳理知识，将零散的知识点串联成完整体系，加深理解与记忆，切实提升知识迁移和综合运用能力。

备考期间，不少同学会产生紧张、焦虑等情绪。李老师劝导大家正视自身情绪，考前出现紧张不安属于正常现象，适度焦虑还能提升专注力与警觉性。若被负面情绪困扰，可以把心中的顾虑逐一梳理，将模糊的问题具体化，问题明晰后，解决思路也会随之显现。此外，大家要多用积极心理暗示调整心态，摒弃消极想法，把注意力从最终结果转移到复习进度、答题练习等可控的行动上来，脚踏实地稳步推进复习，以沉稳从容的状态迎接考核。

人无信不立，考无信不严。座谈中，李老师重点强调了诚信应考的重要性，考试既是对学业知识的检验，也是对个人品德修养的考察。远景学院以培养能够担当作为的人才为育人目标，而诚信正是立身成才的重要基石。依靠投机取巧换取虚假成绩，看似一时得利，实则会埋下失信的隐患，损害个人信誉，对长远发展造成不利影响。全体同学都应敬畏考试规则，坚守诚信底线。

整场座谈内容贴合学生实际，既有实用的复习技巧，也有暖心的心理疏导，更有严肃的纪律教育，有效解答了大家备考路上的各类困惑。参与活动的同学纷纷表示，此次交流收获颇丰，不仅理清了复习思路、掌握了高效学习方法，也学会了调节考前情绪，对诚信应考有了更为深刻的理解。接下来，大家会结合老师给出的建议合理规划复习，扎实巩固所学知识，严格遵守考试纪律，以饱满的状态、端正的态度、诚信的作风迎接各项考核。

撰稿：李文波

摄影：刘婉银