10月23日下午，远景学院102教室内书香氤氲，气氛热烈。张亚杰老师为其导师组的学生们带来了一场以“王石与他的二次成长”为主题的《我的改变》读书分享会。本次分享会打破了传统的单向输出，张老师围绕书中的核心议题逐一展开讨论，每讲完一个话题，便邀请同学们结合自身经历分享感悟，现场互动频频，反响良好。

话题一：肉身管理与自律——身体是一切改变的起点

分享会伊始，张亚杰老师向同学们展示了五个维度：肉身、空间、学习、角色、生死，并首先聚焦于肉身管理。他结合书中王石登山、赛艇的经历指出：“自律的身体，才能支撑自由的灵魂。身体，是一切改变的起点。”

听完张老师的讲述，王婉林同学站了起来，分享了自己的感悟：“以前我觉得自律是个很空泛的词，但看到书中王石把登山和赛艇当作日常，我深受触动。就像张老师说的，作为大学生，如果我们连早起和锻炼都做不到，又怎么去谈宏大的理想呢？我决定从今天起，先从管理好自己的作息开始。”

话题二：直面低谷与自省——敢于直面不足才是成长

随后，张老师将话题引向了书中最沉重也最核心的部分——直面低谷。他详细讲述了王石经历的2008年“捐款门”和2015年“万宝之争”，并强调这本书最难得的地方，不是辩解，而是复盘自己的局限、盲区与固执。

结合这一话题，武福林同学展示了自己的阅读笔记，并分享了自己的理解：“看到王石在57岁跌入谷底还能这样剖析自己，我很震撼。我们在大学里遇到一点挫折，比如竞选失败或者考试没考好，往往会找客观原因。但书里告诉我，低谷不是终点，敢于承认自己的不足、敢于面对真实的自己，才是真正的改变。”

话题三：角色放下与重新定义——不在其位的边界感

在探讨角色维度时，张老师用“从万科董事长到王石”的转变，向同学们阐释了什么是边界感与学会退场。他提问大家：如果褪去学生干部、社团骨干或者学霸的标签，你还知道自己是谁吗？

范鹏荣同学对此深有感触，他站起身分享道：“以前我总是把职务和自我绑定得很紧，一旦卸任就觉得很失落。听了您讲的王石57岁去哈佛做回学生、坐第一排不怕丢人，我明白了我们要保持终身学习，是为了成为更完整的人，而不是为了某个身份标签。在大学里，我要勇敢地去探索真实的自己。”

四、改变，是一辈子的事

在一次次的思想碰撞后，分享会进入尾声。屏幕定格在最后一页：改变，是一辈子的事。张亚杰老师为同学们总结了四点启示：保持学习、管理身体、接受挫折、保持自省。他寄语大家：改变，不是成功者的奢侈品，而是每个人一辈子的功课。希望大家在大学阶段，就能养成向内探索的习惯。

活动最后，全体师生在102教室的圆桌前合影留念。同学们纷纷表示，这种老师抛砖引玉、学生深度参与的分享会形式，让他们对《我的改变》这本书有了更立体的理解，也对未来的大学生活和自我成长有了更清晰的方向。

撰稿：张亚杰

摄影：侯硕钦